スパブログ

雑記。映画とかコーヒーとか、アイカツ!とか。

スパrun記録 part.2

こんにちは、スパです。

 

今朝もまたアサカツランニングしてきました!!

 

朝から走ると調子がいいんですよね。

日の出もとてもきれいでした。


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早速ですが、

今回の記録!!

距離    6.00km

時間    33:55

ラップ1  05:56

ラップ2  05:36

ラップ3  05:43

ラップ4  05:22

ラップ5  05:13

ラップ6  05:21

平均ペース 05:37

 

感想

去年の年末は05:00〜05:30/kmくらいで10kmは割と余裕があったんですが、

サボってる間に鈍りまくってますね。

まずは「05:30/kmで10km走れるようになる!」を目標に頑張って行きます!!